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郭啸回到房中，先把《人体经脉全解》打开，将十二正经和十二经别都看了一遍，郭啸记忆力极强，虽然人体的经脉看起来极其枯涩，但看是被郭啸记到了心中。

十二正经又称十二经脉，是人体经络系统的主体，分阴阳之别，分别连接着人内体中六脏(心、肝、脾、肺、肾心包)六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦)。

而十二经别，就是十二正经分布于人体全身骨肉的末稍，十二正经主内，连通着六脏六腑，外达骨肉表里，十二经别则把十二正经传达至骨肉的气血散布于骨肉中间。

如果说十二经脉还能够用十二条线来表明的话，那到十二经别则无法展示，因为通过十二经脉而散布于全身，十二经别早就散化至全身骨肉万万千千，上至头顶，下至脚底，无一处不是十二经别分布之处。

而练气，正是通过体内的先天真气，来感悟天地之灵气，全身表皮处亿亿万万十二经别将天地灵气吸入身中，最后汇聚于十二经脉之中，传入六脏六腑，强化内脏，产生阳刚血气，再通过十二经脉传入骨肉十二经别之中，散布于全身，强化体魄。

若想练气速度快，有几个条件，一是全身的经脉锻炼得够强，尤其是十二经别，分布于人体表层有亿亿万万之多，如果十二经别锻炼得够强壮，那么同时间内，吸收的灵气就越多。

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